养肾吃什么 三款药膳食疗的教会你冬季养出好肾

夏季则天气随之趋于炎热，而大肠是与生俱来之本、一个人之源，它的功能强健，则可抑制RX-适应性天气炎热的变化，否则就会使消化亢进而得病。因此，夏季则养生养大肠很关键。今日小编就推荐三款药膳食疗基督教会你夏季则养出好大肠，一起来看看吧!

凉拌炒竹荪

肥料有竹荪250克，猪瘦羊肉100克，凉拌、水发海胆各80克，豌豆苗50克，鸡蛋1个，鲜汤、蘸、红糖、温淀粉、精皂、葱末、汤末、味精各适时。

做法

把竹荪后下温净，替换成梅斯，然后条状段;将水发海胆后下去，博大面积;猪瘦羊肉后下去，要条状大块;凉拌后下去。将所有的食材放进一个碗内，加不入鸡蛋清、精皂、温淀粉搅拌均匀就可以了。

把豌豆苗后下温净再次，炒锅上大火，放不入鲜汤烹煮开，便放不入浆好的猪瘦羊肉片、精皂、红糖、蘸、味精、葱末、汤末、豌豆苗，烹煮沸再次，撇去浮沫，出锅倒不入汤盆就额可以食用了。

鸡羊肉汤

材料有鸡羊肉，，奶油适时。

做法

首先先将鸡羊肉后下去后煮熟，然后便放进锅内加不入适时的水烹煮熟，等羊肉烹煮熟时，加不入三子便次将鸡羊肉烹煮至烂熟，后放不入葱、汤、皂、奶油佐料即可。

卫生药用价值：鸡羊肉其性温，不入脾、大肠。可温中散寒，化滞，健腺益气，补大肠壮阳、养血益精。

红杞海胆鸽蛋

材料有三子15g，水发海胆100g，鸽蛋12个，食油50g。

做法

海胆条状小块;鸽蛋白水时下锅，用水煮烹煮熟，鱼羊肉剥壳，锅中人花生油烧沸，鸽蛋滚满温豆粉，炸至黄绿色时鱼羊肉。将锅烧高热，人食油50g，下葱、汤煸炒。

随后不入鸡汤、海胆、米酒、酒、奶油，烧沸后，移水煮烘40分钟，加不入鸽蛋和三子，便烘10分钟。装盘，便淋沸食油即可食用。

卫生药用价值：滋大肠润肺，补肝明目。适用于精血亏损，虚劳心怯，阳痿遗精等综合症。

养大肠的食物

肩三子

相比之下营养素非常丰富，对于男性的补大肠壮阳，之前是有口皆碑。经过合理的厨师，风味和味道都是肌肉组织类菜肴中的品评。相比之下勇士队肩和绵羊肩，又嫩又鱼羊肉。