睾丸炎究竟跟哪些因素有关 睡眠不足引起睾酮水平下降

　　睾丸炎是男性生殖系统的常见炎症，可由多种致病因素引发的睾丸炎性病变，可分为非特异性、病毒性、霉菌性、螺旋体性、寄生虫性、损伤性、化学性等类型。感染途径以血行和淋巴管途径多见，也可由尿道、精囊、输精管、附睾逆行侵入睾丸。

　　临床上常见的是非特异性睾丸炎及腮腺炎性睾丸炎，它是男性不育症常见疾病因之1。腮腺炎性睾丸炎由病毒引发。由淋病、非淋病性尿道炎、梅毒等性病并发的睾丸炎，约占其总病发率的40⑹0%，是男性性病的常见并发症之1。

　　睾丸炎究竟跟哪些因素有关

　　1、引发睾丸炎的缘由有很多，比如：感染、外伤，肿瘤都可以引发，它也是男科门诊中常见的病种之1。常见的感染有3种，即自行感染、淋巴感染及经附睾直接蔓延。

　　2、急性非特异性睾丸炎多产生在尿道炎、膀胱炎、前列腺炎、前列腺增生切除术后及长时间留置导尿管的患者。

　　3、感染经淋巴或输精管分散至附睾引发附睾睾丸炎，常见的致病菌为大肠杆菌、变形杆菌、葡萄球菌及绿脓杆菌等。细菌可经血行播散到睾丸，引发单纯的睾丸炎。不过由于睾丸血运丰富，对感染有较强的抵抗力，因此这类情况较少见。

　　4、慢性睾丸炎多由非特异性急性睾丸炎医治不完全而至。也可因霉菌、螺旋体、寄生虫感染造成。流行性腮腺炎是最多见的睾丸炎病发缘由，约20%腮腺炎患者并发睾丸炎，多见于青春期后期。

　　良好睡眠可预防睾丸炎

　　睡眠不足会致使男人睾酮水平降落。有报导说，睾酮是固醇类荷尔蒙，在性欲、精力、肌肉量、骨密度和免疫功能等方面起侧重要的作用。科学家已了解到1些有关睡眠质量跟人体老化和性激素之间的相互关系。例如：从20多岁或30多岁开始，男人的睾酮水平每一年下降1%到2%；年轻男人的睡眠缺失会使性激素水平降落。

　　睡眠时人类健康的巨大源泉，对男性健康作用也不容忽视，现代男性生活和工作压力大，熬夜、加班成为家常便饭。男子怎样才能睡得好呢？对此问题，专家有以下几点建议。

　　首先，睡前不要进行紧张的脑力劳动，避免剧烈的运动或体力劳动。取而代之的应当是在户外漫步。晚餐不要过晚，也不要吃得过饱，应当吃些容易消化的平淡食品，注意多食蔬菜和1定比例的杂粮，保持大便通畅。调料不宜用得太重。晚上不宜吸烟、不宜饮用浓茶或咖啡等刺激性饮料，也不要喝过量的饮料或流汁。烟、茶和咖啡等会刺激大脑，使大脑不容易进入抑制状态。而饮过量流汁会致使小便次数增加，不利于再次入眠。

　　想要好的睡眠，还要养成用温水洗脚的习惯，睡前用温水洗脚15~20分钟，使脚部血管扩大，能增进下肢血液循环，有益于很快入睡。有条件时，可以用温水擦身或热水洗浴。睡前要脱去外衣，亵服要适时换洗，有条件的话，可以穿宽松的外衣，被褥要保持干净，要常常晾晒，以保持干燥和杀灭细菌。

　　其次，男性要养成按时入眠和起床的良好习惯，遵守睡眠与觉醒相交替的客观规律。这样就可以稳定睡眠，避免引发大脑皮层细胞的过度疲劳。