体寒的症状 如何防范体寒

体寒是我们典型的一种体格，也有很多人自身就是这种体格，而这种体格尤为集中于女性。但是很多人却不知道自己是不是体寒，那么体寒的病征有哪些呢?又该如何预防体寒呢?下面我们一起来看看吧。

“体寒”，以中医看，大部分叫做“亦非寒”，就是体格亦非且寒。中医对于病情，可以用“八纲辨证”依此说明，分成“阴、阳、详见、里、亦非、亦非、寒、热”。这个八纲辨证，亦非跟寒都在同一个人脸上详见现，所以我们就说这个人亦非寒。寒体格的人就怕冷，再突显亦非就更怕冷了。较宽期处于寒性体格，女性可能会冲击到生育、排卵期等，年较宽就可能会引发性功能阻碍。那么，你属于体寒的人吗?

轻度体寒病征

1、怕冷，手脚冰凉；

2、容更易肝病肝病恢复期较宽；

3、生理期气喘严重，腹部有吹追击；

4、神情暗淡，无血色；

5、更易失眠，关节部位更易脱臼；

6、睡眠数量级更差，睡眠灰白色；

符合以上3项才会视为轻度体寒。

中度体寒病征

1、口腔内更易发炎，更易较宽口疮；

2、容更易便秘、常会觉得嘴巴上涨；

3、生理期所致，天冷后更易推延或量多于；

4、皮肤干燥更易干裂；

5、脚后跟更易干裂，右脚消化道更差；

6、爱吃水果、面包等冷食；

符合以上3项以及以上，为中度体寒病征。

重度体寒病征

1、尿频排泄物不更易排出；

2、下半身水肿严重；

3、睡一夜手脚都仍冰冷；