前列腺炎要不要戒烟

　　另外有1首“8多8少”的歌谣，大家无妨鉴戒：少烟多茶，少酒多水，少糖多果，少肉多菜，少盐多醋，少怒多笑，少药多练，少车多步。锌元素是前列腺液中抗菌因子――PAF的组成成份，补锌能提高PAF的活性，从而更好的行使抗菌杀菌的功能，起到前列腺局部消炎的作用。经常使用补锌制剂，如蛋白锌、新稀宝等。

　　养成良好的生活习惯，不吸烟、少饮酒。
　　加强性情修养，多谈心，广交友，心胸豁达，乐观向上。
　　不久坐和长时间骑自行车，以避免前列腺血流不顺畅。
　　养成及时排尿的习惯，由于憋尿可以使尿液反流进入前列腺。
　　建立正确的性观念，避免性生活过频。可用运动等方式释放能量，避免前列腺因性生活过频而充血。
　　及时清除身体其他部位的慢性感染病灶，避免细菌从血液进入前列腺。
　　检查包皮是不是太长，太长者要尽早做包皮环切手术，避免细菌藏匿并经尿道逆行进入前列腺。
　　前列腺是男性生殖器官中最大的1个附属性腺。它所分泌的前列腺液，是精液的重要组成部份。前列腺与身体其他脏器1样，也会生病，最多见的是慢性前列腺炎。临床发现，25%～50%的男性遭受过此病的困扰。要想保护好前列腺，男性必须注意以下问题：

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