前列腺结石的12个护理要点

前列腺结石病症对于男性健康伤害很大，要是治疗不及时，甚至有或许引发其他并发症的呈现，这给较多患者带来了心理压力，要想尽快的远离前列腺结石的困扰，我们首先应重视做好病症的护理，下面我们就学习一下该病症的护理方式吧。

1、多喝水：喝水能够稀释尿液，对于减轻前列腺结石的症状很有帮助，前列腺结石患者每天喝大量的水，一天最好能排出约1.14公升的尿液。

2、多食用富含维生素A的食物：前列腺结石患者要多使用富含维生素A的食物，因为维生素A能够维持尿道内膜健康，有助于避免前列腺结石症状加重，同时还能够预防前列腺结石复发。这类食物包括：胡萝卜、绿花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝，但高剂量的维生素A有毒，口服前最好请教医生。

龟头炎、克制钙的摄入：钙是形成前列腺结石的主要物质之一，因此，前列腺结石患者要尽量克制钙的摄入，不要吃过多富 含草酸盐的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及茶。一般胃药常含有高量的钙，若罹患钙结石，则口服胃药时应选择含钙量较 少的品牌。须要说明的是，克制钙的摄入，不代表禁止摄入钙，钙是人体必须的矿物质，适当的摄入是必须的，患者最好能够在医生的指导下，合理克制钙的摄入 量，同时能够多加运动，尽量减少钙在血液中沉积。

4、口服镁及维生素B6：前列腺结石患者能够适当口服镁及维生素B6，科学研究证明，适当的镁及维生素B6可减少90%的前列腺结石的复发率，对治疗前列腺结石也有所帮助。

5、减少蛋白质的摄取量：前列腺结石患者要尽量克制蛋白质的摄取量，过度的蛋白质摄入对前列腺结石患者有害无益，常见的包括肉类、干酪、鱼和鸡都在蛋白质范围内。

6、减少盐分的摄取：盐与前列腺结石的形成密切相关，因此，要防治前列腺结石就要减少盐分的摄取，尽量少吃各种高盐分的食物。

7、限制维生素C的用量：维生素C我们都知道，是一种对人体很有益处的物质，可是对解释患者，尤其是草酸钙的结石患者来说，它并不是哪么完美。专家意见，前列腺结石尤其是草酸钙结石患者要尽量限制维生素C的用量。

8、及时排尿，不可憋尿：憋尿会形成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿产生困难，容易引发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

9、多运动也能够减少尿液结石：时常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

10、前列腺按摩：按摩小腹，点压脐下气海关元等穴，有利于膀胱功能恢复。小便后稍加压力按摩，可促进膀胱排空，减少残余液。

11、重视保暖：防止受寒秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病症加重。因此，患者一定重视防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

12、不宜强烈活动：避免长时间久坐和长距离骑自行车。避免久坐时常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，诱发排尿困难。

温馨提示：前列腺结石患者要重视勿过劳，免着凉.调整好工作、生活节律，劳逸结合，防预过分疲乏.要根据气温的变化适时地增减衣服，防预着凉。保持大便通畅，男性朋友应当养成天天定时排便的习惯，日常膳食中要多吃蔬菜.适量吃水果和适量活动，遇有便秘时要及时诊断。

【参考文献：《前列腺病症最佳保健方案》、《前列腺病症》】