男人阳痿该怎么调理

1、注意公道的饮食：饮食以软食为主，多吃动物内脏，常吃含精氨酸较多的食品，如山药、银杏、鳝鱼、海参等，适当地进食滋养性食品，如蛋类、骨汤、莲子、核桃，禁食肥腻、过甜、过咸的食品，尽可能不要吸烟喝酒，更不要加班熬夜。

2、心态要调剂：造成男性阳痿的缘由主要是夫妻间感情冷漠，或因某些缘由产生紧张心情，可导致阳痿，因此这跟心理因素有着极大的关系，夫妻双方应在心态上沟通、调理。

3、克制手淫：尽人皆知，过度手淫会危害男性健康，它可造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等，会导致阳痿和早泄等性功能障碍，如果因手淫导致出现性功能障碍，一定要注意对手淫习惯加以控制。

4、及时检查医治：想要医治阳痿疾病，就必须及做全面检查，检查出导致阳痿的病因，并且改掉一切日常生活中的不良恶习，改善作息时间，将自己的生活变的规律化，配合做针对性治疗。