硬件“升级”男人怎么做？

　　35岁以后，男性性成熟度及性经验到达高峰期，以后则渐渐处于下坡的状态，那末，如何调理才能具有和谐性生活呢?

　　年轻人的性行动表现得快速而剧烈，他们很容易兴奋，而且像炸药1样1下子爆发出来。20多岁的男性在性交开始后2-⑶分钟便可到达高潮，而妻子却可能需要210多分钟才能到达高度兴奋。因而常常出现妻子正渐入佳境时，丈夫却已偃旗息鼓的情况。调查表明，210几岁的新婚女性在所有年龄段中是最难到达性高潮的。

　　而随着年龄的增长，男性兴奋的节奏开始缓慢，血流速度和肌肉收缩速度自然减慢，因此4510岁的男性到达高潮需要更长的时间。这类缓慢的富于感情的性爱对妻子却更具诱惑力。随着“性奋”的同步化，妻子自然会取得满足。

　　年轻男子即便只看到晾晒着的文胸也可能会产生勃起，但过了35岁以后，面对妻子的身体也可能不以为然了，他会更加重视妻子的亲吻和爱抚。51% 的年轻丈夫在看到妻子脱衣服时会兴奋，而到了410几岁，这个比率会降落到40%。如果夫妻能多以自己的行动来代替眼睛，以主动的表达代替被动的接受，将会取得意想不到的效果。

　　年轻夫妇之间，总是丈夫主动拉近妻子并在耳边轻言细语地表达做爱的欲望。经过量年以后，妻子则可能变得积极主动，其缘由在于激素分泌的变化。男性和女性体内都分泌雄性激素和雌性激素，但在不同的年龄阶段，它们的分泌量比例不同。男性的这两种激素分泌比例改变后，他可能更愿意处在被动者的位置。女性体内的雌性激素减少后，雄性激素分泌相应增加，就有可能变得更加主动。

　　夫妻年龄增长后，相互了解增多，由于彼此的熟习和信赖，不再羞于讨论如何取得更满意的性生活。无妨学会用新的方法、新的观点解决旧问题，比如夫妻同浴等等。

　　50%的年轻夫妇每周做爱两到3次，其中有11%的夫妻在4次以上。过了35岁以后，这个比例降到39%。而45%的夫妻可能“1个月没几次 ”，但他们还是会感遭到情感和身体上的满足。做爱的次数减少后，夫妻更应意想到每次性生活质量的重要性，要是两人能同时取得身心上的满足，哪怕只有1次性爱，也比平常的数10次好很多。“小别胜新婚”，也说明1次高质量的性生活对夫妻关系有多么重要。

　　35岁以后要想具有和谐的性生活，需要夫妻双方的调剂和适应。夫妻双方只要真正了解这些正常的、没法避免的变化，就可以够正确地面对，从而取得持久的快乐，哪怕进入了老年，也是如此。