男人预防早泄要注意哪些方面

　　被贴上“性无能‘的标签，是每一个男性朋友都不愿意面对的。早泄是1种男科疾病比较常见的，得了早泄，让男性的身体和身心都会遭到很大的伤害。所以早点做好预防措施，有助于下降早泄的产生。那末男人预防早泄要注意哪些方面?

　　1、注意生活要有规律。加强体育锻炼，如打太极拳、漫步、气功等均有益于自我心身健康和精神调理。

　　2、建立和谐的家庭环境。注意夫妻之间的相互体贴、配合，1旦出现不射精不可相互责备、抱怨，而应找出缘由，共同配合医治。

　　3、注意婚前性教育和性指点。了解性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应进程，不宜过度控制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

　　4、制止手淫，控制房事。避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第2次的性交时间，这样有损于健康，其实不可取。

　　5、注意情绪。性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应当避免忧愁，激动和紧张，要建立信心，配合医治。

　　温馨提示：预防早泄，做好以上几点尤其重要。预防早泄只能起到1定的调理作用，其实不能真正地治好早泄。所以1旦发现自己得了早泄，还是需要去正规的医院采取的科学的医治方法，才能有效地医治早泄。治好早泄，才能早日享受性生活带来的美好。