阳痿自我恢复 如何自我治疗

　　现在很多的现实问题就是很多人知道阳痿，但是不了解阳痿，阳痿虽是1时的，但是长时间不关注的话，就有可能发展成为阳痿，更加成为你建设美好生活的障碍。俗语说的好：求人不如求己。轻度阳痿是可以自我恢复的，那末阳痿如何自我恢复，自我医治呢？

　　下边给大家介绍几种自我医治方法，大家可以去尝试1下，对您的恢复会有不小的帮助：

　　1、推拿医治方法：阳痿患者可让妻子轻轻推拿，从4肢到躯干，逐步向性器官接近。在推拿腹部的时候，可在脐下与性器官间加大力度与延续时间，如有勃起，可以暂停推拿，待萎软后再重复。

　　2、性生活医治：通过推拿医治法后，阴茎可以勃起而且有足够信心后，可在豪情的时候性交。

　　3、心理医治：俗语说："心病还需心药治"，对心理缘由酿成的阳痿，固然应当从"心"医治，恢复对性能力的自信。每当意想到自己正在为勃起困难而苦恼或包括有这类内容的想象时，要坚决摒弃它们，与之斗争并改变这类观念，大胆承认自己有问题，但现在正在进行康复训练，并认定自己不久将重新取得勃起能力。

　　4、提高身体素质：身体衰弱，睡眠不足，过度疲劳，紧张持久的脑力劳动，都是病发因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，调剂中枢神经系统的功能失衡。